Wat is GezondBewust Coaching?
Als therapeut werk ik vanuit de methode Gezondbewust Coaching welke ik in de afgelopen twintig jaar heb ontwikkeld. Dit houdt in dat ik me richt op jouw totale menszijn van lichaam en psyche en de patronen die zijn ontstaan. Hiermee reiken mijn Gezondbewust behandelingen verder dan de klassieke reflexzonetherapie. Je wordt je weer “Gezond bewust” van wat er zich in jouw lijf afspeelt.
Ik heb Gezondbewust Coaching ontwikkeld omdat ik zelf in het verleden behoefte had aan een combinatiebehandeling. Inzicht krijgen, praten, Reflexologie en een stukje ontspanning ontvangen, zodat ik niet met een vol hoofd naar huis ging. Ik vond het daarnaast nuttig dat een lichamelijke klacht ook gelijk werd behandeld bij psychische klachten en andersom. Ik merkte dat dit een enorme aanvulling was.
Klachten zijn vaak niet alleen maar lichamelijk of psychisch. Het is vaak een combinatie van lichaam en psyche. Denk maar eens aan schouderklachten of darmklachten als je het druk hebt gehad. Wanneer je te veel “op je schouders hebt genomen”. Maar ook aan overgangsklachten die op hun beurt weer een enorme impact hebben op je psyche. Of een burn-out hebben waarbij je voelt dat het niet alleen psychisch is. Er zijn tal van voorbeelden te noemen waarbij ook stress een boosdoener is voor gewrichten, organen en spieren. Maar ook voor je slaappatroon en gemoedsrust.
Sommige dingen los je niet op met praten alleen. Dan is de combinatie van een gesprek, reflexologie en ontspanning veel doeltreffender. Wat er besproken is komt dan veel beter aan. Daarnaast is het belangrijk om te kijken hoe je deze klachten
voorkomt en wat je nodig hebt om dit te veranderen.
Jou hierin helderheid geven en je terug in je kracht zetten, is mijn gave. Vanuit mijn psychologisch inzicht, levenservaring en hoge sensitiviteit, waardoor ik voelend waarneem, kan ik weergeven wat jij me laat zien. Ik ben op hbo-niveau opgeleid tot
Natuurgeneeskundig therapeut, Reflexoloog, inclusief een diploma voor medische
en psychosociale basiskennis.
Wat kun je verwachten van GezondBewust coaching?
Lichaamsbehandelingen via Reflexologie
De reflexologie vormt de basis van de therapie. Deze zet ik in om je lichamelijke klachten te verlichten. Acupressuur is al eeuwenlang een doeltreffende methode gebleken om fysieke klachten te ondersteunen of te verhelpen.
Psychische ondersteuning door gesprekken
Soms is een luisterend oor genoeg. Soms wil je gewoon even jouw zorgen uiten en krijg je gaandeweg zelf inzicht daardoor. Ik luister graag naar jouw verhaal. Maar soms kom je er zelf niet uit. Dan gaan we jouw patronen onderzoeken: waarom keert hetzelfde steeds terug, welke boodschap schuilt hierachter en hoe kun je hierin verandering aanbrengen? Systeemopstellingen geven bijvoorbeeld inzicht in wat aandacht vraagt en wat jij nodig hebt om jezelf te helen. Met suggesties en adviezen begeleid ik je in het doorbreken van patronen en beperkende overtuigingen. Door jou helderheid te geven kun jij je talent weer voluit en positief inzetten.
Ontspanning
Elke sessie ronden we af in rust, om wat tijdens de behandeling naar boven gekomen is ook weer te laten landen. Je voeten ingepakt in warme handdoeken of juist verfrist met een koele gel. Een kop thee en, als je het fijn vindt, zachte muziek op de achtergrond. Een consult in mijn praktijk is een ontmoeting van mens tot mens, waarin ik je zorg en aandacht geef zodat jij kunt ontspannen en niet met een vol hoofd door de gesprekken naar huis gaat. Dat voegt veel toe aan het verwerken en de inzichten die je hebt gekregen in het gesprek.
Wanneer is Gezondbewust Coaching iets voor jou?
- Je hebt een klacht die regelmatig terugkomt.
- Je weet dat dit opspeelt in bepaalde situaties.
- Je wilt niet alleen maar ‘Praten’ en dan naar huis.
- Je wilt ook lichamelijk de klacht aanpakken niet alleen psychisch.
- Je wilt een diepe ontspanning ervaren nadat je je hart hebt gelucht.
Gezondbewust coaching gebruik ik voor:
Wat kost het?
Voor GezondBewust coaching betaal je 90 Euro voor sessies van 75 minuten. Ook kun je een traject afsluiten van 6 sessies voor de voordelige prijs van 500 euro.
Je krijgt bij een aanvullende verzekering het deel terug voor de Reflexologie (ca. 40 euro). Je kunt dit nakijken op de lijst met welke verzekeringen aanvullende behandelingen vergoeden.
Wat zeggen anderen?
“GezondBewust Coaching is echt wat jij doet! Het helen op mind, body en spirit! Jij hebt mij, en dat doe je nog steeds, “ge-healed” in al mijn processen.
Ik kom er steeds beter en sterker uit als mens!“
K.S.